L’hypnose avec les enfants et les adolescents
L’hypnose chez les enfants et les adolescents est souvent très différente de celle pratiquée avec les adultes.
Les plus jeunes possèdent généralement une imagination particulièrement active, ce qui rend l’accès aux mécanismes de visualisation, d’imaginaire et de concentration souvent plus naturel.
Estime de soi et confiance en soi
Il est fréquent de confondre estime de soi et confiance en soi, pourtant ces deux notions sont différentes et n’agissent pas exactement au même niveau.
La confiance en soi concerne principalement nos capacités.
Elle répond à la question :
« Est-ce que je me sens capable de faire face à cette situation ? »
A quoi servent les émotions ?
Les émotions occupent une place essentielle dans notre fonctionnement psychologique et relationnel. Pourtant, beaucoup de personnes cherchent à les éviter, les contrôler ou les faire taire, surtout lorsqu’elles sont inconfortables comme la peur, la colère ou la tristesse.
Ces croyances invisibles qui freinent nos vies
Ces croyances invisibles qui freinent nos vies On les appelle “croyances limitantes”. L’expression est devenue courante, parfois galvaudée, mais elle désigne un mécanisme bien réel. Il ne s’agit pas simplement de pensées négatives, mais de convictions profondément ancrées qui influencent nos comportements sans que l’on en ait toujours conscience. Elles